Energetisierend essen

Erlauben Sie uns, das Universum der energiespendenden Ernährung, der preiswerten Nahrung, die abnimmt, und der Auswirkungen, die sie auf den menschlichen Körper haben, zu untersuchen. Wir sollten uns daran erinnern, dass große Mengen unserer Bevölkerung cholesterinhaltige Herzmedikamente einnehmen. “Solche Medikamente sind die am besten bewerteten Verschreibungen aller Zeiten, die von mehr als 13 Millionen Amerikanern und weiteren 12 Millionen Patienten auf der ganzen Welt verwendet wurden und im Jahr 2006 Geschäfte in Höhe von 27,8 Milliarden US-Dollar erzielten.” John Carey Neuveröffentlichung aus der Version von BusinessWeek.com vom 17. Januar 2008 mit einmaliger Autorisierung, Copyright 2008 von The McGraw-Slope Organizations. Die Amerikaner befinden sich in guter Gesellschaft, da sie weiterhin nach schnellem und unglücklichem Essen suchten, um Zeit und Geld zu sparen. Da wir immer tiefer in die Gefahren des unerwünschten Essens eintauchen, könnte die Entscheidung, die Möglichkeit zu schaffen, sich angemessen zu ernähren, eine entscheidende Entscheidung sein.

Eine stärkende Ernährung zusammen mit einer angemessenen Kalorienaufnahme und Nährstoffen könnte möglicherweise die Existenz vieler Amerikaner retten, da schnelle Nahrungsquellen und schlechte Ernährungsgewohnheiten der Grund für Übergewicht in Amerika sind.

Was sind die Vor- und Nachteile von besserem Essen im Vergleich zum Essen in Drive-Thru-Restaurants? Wie wäre es, wenn wir uns einen Teil der Experten für besseres Essen ansehen? Essen soll aus einem Grund verschlungen werden, nämlich um dem Körper Treibstoff zu geben, um mit maximaler Kapazität arbeiten zu können Kekse backen. Betrachten Sie diesen Kraftstoff genauso wie das Gas, das in ein Fahrzeug gefüllt wird. Je höher die Kraftstoffqualität, desto kompetenter wird das Fahrzeug daher laufen; Je mehr die Art der Nahrung, die wir essen, desto mehr wird unser Körper arbeiten. Andererseits, wenn die Ernährung oder der Treibstoff für den Körper mit billigem Essen überfüllt ist, kann es nicht wie ein Rennfahrzeug funktionieren. Menschen setzen Wasser nicht absichtlich in diese Stimmung für das Fahrzeug, mit dem sie zur Arbeit fahren, also warum den Körper mit zweitklassigen Nahrungsmitteln füllen?

Es gibt verschiedene Arten von Nahrungsquellen, die für den Körper am besten sind, und das Abendessen sollte im Laufe des Tages angepasst werden. Innerhalb dieser Arten von Lebensmitteln gibt es Ernährungstypen, die eine täglich angepasste Aufnahme von Proteinen, Fetten, Zucker und Nährstoffen vorsehen. Die legitime Aufnahme dieser spezifischen Lebensmittelsorten, zum Beispiel Fisch, Hühnchen, Fleisch, Bio-Produkte, Gemüse, Hafer und Reis, gehören zu einer anständigen Essroutine. Diese Nahrungsquellen sind voller Nährstoffe, Mineralien und Aminosäuren, die das tägliche Wohlbefinden und Wohlbefinden des Körpers unterstützen. An dem Punkt, an dem der Körper einen Mangel an etwas aus diesen Ansammlungen hat, fehlt es an der körpereigenen Produktion von Aminosäuren. Aminosäuren sind die Strukturbausteine von Proteinen. Die Muskeln des Körpers sind zur Muskelfixierung stark auf viel Protein angewiesen. Ohne solide Muskeln ist Bewegung mühsam und belastend für den Körper.

Alles in allem, was sind ein Teil der Nachteile des Essens billiger Lebensmittel in einer täglichen Ernährung? Ich denke, es ist fair zu sagen, dass unglückliche und schnelle Nahrungsquellen im Bett charmant schmecken. Quick-Food-Sorten sind mit eingetauchten Fetten beladen; Zucker, Salz und Zusatzstoffe, die es viel besser schmecken lassen. Der Verstand rät dem Körper, den Geschmack über das Wohlbefinden zu stellen. Nichtsdestotrotz geht mit diesem erstaunlichen Geschmack ein unbestreitbares Maß an unerwünschten Auswirkungen auf den Körper einher. Es gibt negative Gewichtszunahme, erhöhten Cholesterinspiegel, Leiden, Kontamination und koronare Erkrankungen. In begrenztem Umfang 2 werden wir Beispiele dafür untersuchen, was einige Nahrungsquellen außer dem köstlichen Geschmack ausmachen.